Obesidad segunda causa muerte prematura

9 de septiembre de 2016

obesidad-segunda-causa-de-muerte-fb-600x315-3633410

 
obesidad-segunda-causa-de-muerte-fb-600x315-3633410

La obesidad es la segunda causa de muerte prematura, tras el tabaco.

Es sabido que la primera causa de muerte prematura debida a malos hábitos de vida es el fumar, al margen del consumo  drogas “duras” que producen más muertes prematuras que una adicción permitida, como es el tabaco. Sin embargo, la obesidad es la segunda causa de muerte prematura que, a excepción de la obesidades de tipo genético, es debida a una alimentación desequilibrada e hipercalórica, además del sedentarismo.
Acaba de publicarse un trabajo sobre obesidad y muerte realizado conjuntamente en cuatro continentes: «Body-mass index and all-cause mortality: individual-participant-data meta-analysis of 239 prospective studies in four continents«. El trabajo engloba a 10.625.411 personas participantes en 239 estudios prospectivos sobre obesidad y sus consecuencias, con datos de los sistemas nacionales de salud de países de Asia, Nueva Zelanda, Europa, y USA. En el mismo se constata, que si bien el tabaquismo causa una de cada cuatro muertes prematuras (según la medida de cada país), la obesidad es responsable de una de cada siete muertes prematuras. El estudio se refiere a pacientes con obesidad es decir con un IMC =/>30.

La obesidad en todos sus grados está asociada a más mortalidad.

En un importante estudio anterior, del año 2013: «Association of All-Cause Mortality With Overweight and Obesity Using Standard Body Mass Index Categories» se llegó a la misma conclusión. La obesidad en todos sus grados (es decir IMC =/>30) está asociada a más mortalidad. Cuánto más alto el índice, más mortalidad. Por el contrario, las personas con sobrepeso (IMC entre 25-29) tuvieron menos mortalidad que las de IMC normal (20-24). Es decir, las personas que están “un poco llenitas” tienen más longevidad incluso que las de peso convencional.
Esto nos lleva a la importancia del sentido común y a no dejarse llevar por las “modas”. No hay que obsesionarse con el peso y principalmente las mujeres adolescentes no tomar como objetivo de su silueta los estereotipos de modelos anoréxicas.
La obesidad aumenta exponencialmente el riesgo de diabetes, hipertensión y enfermedad cardiovascular, es decir el llamado “síndrome metabólico. Pero simplemente unos kilos de más no perjudican. Ahora bien, cuidado si los kilos de más, están principalmente en la grasa abdominal, y no “repartidos” por todo el cuerpo. Las células grasas del abdomen son altamente productoras de interleuquinas inflamatorias. Por su localización, en una zona con mucha irrigación sanguínea y con estrecho contacto con órganos esenciales para nuestro metabolismo (principalmente el hígado), tienen un importante impacto negativo en la salud, cosa que no ocurre tanto con la grasa de las nalgas.

La Genómica facilita una dieta personalizada.

En el sobrepeso y obesidad inciden directamente los hábitos alimentarios. Es a través de ellos que debemos corregirlos. Pero no todas las dietas sirven igual para todos. Hay alteraciones genéticas que orientan hacia cuál es la alimentación más eficaz para mantener un peso adecuado a nivel individual. La Genómica facilita establecer una dieta personalizada para un adecuado mantenimiento de peso y para conseguir una vida saludable, en función de los genes de cada persona.
Dr. Juan Sabater-Tobella
European Specialist in Clinical Chemistry and Laboratory Medicine (EC4)
Member of the Pharmacogenomics Research Network
Presidente de Eugenomic®
Artículos relacionados:

Eugenomic® Asesores en Farmacogenética y Medicina Genómica

Seguimos informando sobre Farmacogenética y Medicina Genómica en los perfiles de: Facebook, Twitter, Youtube, Google+, Linkedin.
Última revisión: [last-modified]

Artículos relacionados

ejercicio_aerobico_en_la_menopausia-2525080

Ejercicio aeróbico en la menopausia

4 de octubre de 2015

En la menopausia se produce en muy poco tiempo una brusca caída de los niveles de estrógenos y progestágenos dejando a las mujeres en un importante déficit hormonal, relativo al que tenían antes de la menopausia. Una de las consecuencias más ostensibles es un aumento de peso y concretamente aumento del tejido graso abdominal que, aparte del problema estético, lleva asociado un amento del riesgo de procesos inflamatorios, riesgo cardiovascular y cáncer de mama.

riesgo-infarto-fumadores-jovenes-fb-600x315-8321229

Riesgo de infarto en fumadores jóvenes

19 de enero de 2017

  Fumar influye de forma evidente en el riesgo de infarto de miocardio, especialmente en personas de menos de 50 años. Pero desgraciadamente cuando se habla con fumadores y se les indica el aumento de sus riesgos, con frecuencia responden: “ya lo se”, “estoy cansada/o del mismo rollo”, o a lo sumo, “total, por lo poco que fumo…”Pero el problema es que también fumar poco, es malo. Según un estudio publicado en la revista JAMA, en enero de este año 2017, concluye que los fumadores de un cigarrillo al día, tienen un riesgo relativo de un 64% más de sufrir un cáncer de pulmón o de mortalidad, respecto a los que no han fumado nunca.

ejercicio-y-demencia-600x315-8244866

Ejercicio y demencia

12 de abril de 2018

Según un amplio estudio realizado en Suecia, resume que las mujeres que practican un nivel alto de ejercicio, si les aparece demencia senil, se les presenta un promedio de 11 años más tarde que a las sedentarias. También se ha demostrado que un día a la semana de ejercicio físico (deporte o fitness) disminuye el riesgo de presentar depresión. Consejo tanto para mujeres como hombres: haga ejercicio, el que pueda, el más adecuado para sus capacidades físicas pero es conveniente adecuarlo a su capacidad según sus genes. Practicar ejercicio, es tanto o más importante que la dieta, y mejor que muchos de los complementos alimenticios que en ocasiones se toman.

disfuncion-erectil-farmacos-interacciones-600x315-9959570

Disfunción eréctil, fármacos e interacciones

24 de mayo de 2017

En el tratamiento de la disfunción eréctil, deben considerarse las posibles interacciones con otros medicamentos, que puede estar tomado un determinado paciente. Uno de los efectos adversos más frecuentes, es por la prescripción de fármacos para la nicturia, y añadir I-5PD para mejorar su disfunción.Los clínicos tienen herramientas suficientes, consultando y siguiendo las indicaciones de un software de Farmacogenética, para evitar los muchos efectos adversos que pueden sobrevenir a causa de estos medicamentos.