Vitamina K1 y vitamina K2: no "vitamina K"
29 de abril de 2019
En su extensa monografía, actualizada el 26 de setiembre de 2018, el National Institute of Health de USA, recomienda la dosis diaria recomendable para adultos, 120 mcg para hombres y 90 mcg para mujeres. Pero nos ponen en el mismo saco la vitamina K1 y la vitamina K2, y son diferentes, y tienen efectos diferentes. […]